Evde hastalıklar için ön tanı koyabilirsiniz! Meme bölgenizde hissettiğiniz...

Günümüzde pek çok hastalık erken teşhis edildiğinde tedavi edilebiliyor. Bu nedenle bir şikayetiniz olmasa bile gideceğiniz doktor kontrolleri büyük öneme sahip. Evde kendi kendinize yapacağınız check-up oldukça basit olsa da erken teşhis edilip tedaviye başlanması için büyük bir yol gösterici olacaktır. Gelin birlikte evde check-up yapmanın basamaklarına göz atalım.

Kanserden kalp hastalıklarına, enfeksiyondan kansızlığa pek çok hastalığın belirtilerini görmek için vücudumuzu iyi incelememiz gerekiyor. Vereceğimiz tavsiyeler hiçbir zaman hastanede yapılacak olan tetkiklerin ve doktorun tanısının yerine geçmeyecektir. Evde kendi kendinize yapacağınız check-up muayenesi hastalıktan şüphelenip doktora daha erken görünmenizi sağlaması için önemlidir. Lütfen kendi kendinize tanı koyup tedavi etmekten kaçının. Bunları doktorlara bırakın.

KAN BASINCI ÖLÇÜMÜ

Kan basıncının yüksek veya düşük olması tek başına yeterli olmamakla birlikte önemli bulgulardan biridir. Kalp-damar hastalıklarından tutun metabolik rahatsızlıklara kadar pek çok farklı hastalıkta kan basıncı düşük veya yüksek olabilir. Bir süredir kendinizi iyi hissetmiyorsanız kan basıncınızı ev tipi bir tansiyon aletiyle ölçmeyi ihmal etmeyin. Kan basıncınızla alakalı bir sorun yüzünden doktora gitmeyi düşünüyorsanız doktorunuz sizden kan basıncınızı belirli bir süre ölçüp kaydetmenizi isteyecektir. Bu nedenle tansiyonunuzu bir hafta boyunca aynı saatlerde ölçüp çizelge şeklinde kaydetmek işinize yarayacaktır.