Sağlıklı bir bağırsak sağlıklı bağırsak mikrobiyomu gerektirir. Bağırsak mikrobiyomu ise bağırsaklarınızda yaşayan mikroorganizmaları ifade eder. Herkeste yaklaşık 200 farklı tür bakteri, virüs ve mantar vardır. Bazı mikroorganizmalar sağlığımız için zararlıdır, ancak birçoğu inanılmaz derecede faydalıdır ve hatta sağlıklı bir vücut için gereklidir.
Bağırsakta çok çeşitli bakterilere sahip olmanın diyabet, inflamatuar bağırsak hastalığı ve psoriatik artrit gibi durumların riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Alzheimer'ı durdurmanın anahtarı beyinde değil bağırsaklarda!
Sağlık
08 Temmuz 2022 - 17:07
Alzheimer'dan seks hayatına cilt bakımından kansere her şeye etki ediyor! Bağırsaklarınızı mutlu etmenin yolları
Bağırsak sağlığı yakın tarihlere kadar sadece sindirim sistemi ile ilintili gibi düşünülüyordu. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar bağırsakların vücudun neredeyse her bölgesine etki ettiğini ortaya çıkardı. Bağırsak sağlığınız iyi olmadığında hemen harekete geçerek düzeltebilirsiniz. Yaşam tarzı bağırsak mikrobiyomunuzu etkiler. Bu yüzden ilk olarak sağlıklı yaşamı benimsemelisiniz. İşte bağırsak sağlığı için yapmanız gerekenler...
Sağlık
08 Temmuz 2022 - 17:07